● [ニッキ] 今日も運動するよ。

トレーニングってのは、続けることが大切なんだってさ。
その事実は知ってたけど、いざ実行するとなると大変ですな。
なんか日をあけると行きづらくなりそうだったんで、いけそうならガンガン行っちゃおうかと。今日も時間作れそうだし、行っこう〜、ということでスポーツクラブへ。

ストレッチのあと、トレーナーさんと話をして、まずはtreadmill（ランニングマシーン）をやってみる。走らなくてもいいので、ウォーキングで２０分以上やってくださいね、というアドバイスに反抗してみようと思い、１時間続けて歩いてみた。（笑）
人間の歩行速度は、およそ４km/hと言われているが、タラタラやっては運動にならないので６km/hにチャレンジ。かなり意識した早足といった感じで、たったったったっと歩を進めないといけないためかなりツラい。しかもセンサーが付いていて、遅れすぎるとアラームが鳴りマシンが止まってしまう。そりゃ格好悪いってんで一生懸命歩くわけですよ。
１時間歩き続けることの苦労は、肉体的にもかなり来るんだけど、精神的にガツンと来る。要は景色が変わらないところを１時間眺め続けるわけであり、下手したらリストラ前の会社員か老後の認知症に近い気がする。今回のマシンの前には「トイレなどでマシンを離れる際、５分以内であれば、札を表示して移動することが可能です」というプレートが下げてあるため、１時間それを見続けることになるわけである。うっすら意識が飛びそうな中で「．．．そうか。札を下げればいいのか。うんうん。そうか。札を下げれば・・・」とリピートするため、だんだん何が何なのか分からなくなってきたり。人間をおかしくさせるのは案外簡単で、人の心って意外に脆いなぁと感心してみたりした。

で、さすがに１時間以上はキツいなぁと思って一旦終了。
６km/hなので、今回の成果は６km。以前、２４時間テレビでアンガールズがマラソンやったとき、ZAKZAKだっけか？時速７キロで走れば、１００キロなんて簡単に走れちゃう、なんて事を書いてましたけど、アンタ、実際にやってみなさいよ。６km/hでかなりキツかったんだから。まぁ景色が変わるので精神的にはまだマシだけど、肉体的には無理なんじゃ無いですかね。その辺が、なんかテレビを通して伝わってるんだか伝わってないんだか、なんとも言えないんで、あのマラソン企画はどうなのかしらと改めて思ったり。
まぁ、あれで金もらってるんだから、いいんかなとか思ったり。（ゲスだなぁ。ｗ）
とりあえず、オレは金のためじゃなくて自分のために運動するんで、とにかく楽しんで出来るように心がけようと思った次第。来週も適度にがんばりゅ。