● [ニッキ] 痩せております。

最近、コンビニで見かけるたびに買ってしまう「カルニチン」の栄養ドリンク。
ひととき、ジンギスカンブームで話題になったカルニチンの効果であるが、脂肪の燃焼効率をアップするとかで、どうせジムで同じ時間体を動かすんなら、効率がいい方がそりゃいいよね、ということで、行く前にこのドリンクを１本飲んでからエクササイズするようにしていた。
まだ飲んで３回位なんだけど、不思議なことに、少し汗が出る量が（また）増えたように思う。たくさん出る、というよりも、出始めが良くなったって感じだけど。

それで、効果はいかに？って体重はかってみたら、１キロ減っていた。最近細かく体重を量って気付いたことだが、トイレ行ったりご飯食べたり、服装違ったり、ということで人間の体重なんてものは１キロ２キロ、平気で変化する。だから今回の１キロ減ってたのもいい条件がそろってたまたまなのだろうけれども、それでも減っているという事実があるだけに、やっぱりうれしい。

以前少しニッキにも書いた杜仲茶は、実は今も続けていて、いつもお茶を作っては、１リットルちょいを毎日飲むようにしている。まぁ１リットル飲めば体重も約１キロ増えるわけだが、それにもかかわらず今回逆に体重が減っていたという事を考えると、やっぱりうれしくなってしまう。

杜仲茶とカルニチンと運動の成果、って感じですかね。
まだまだ外見はあんまり変わらないけど、いつかちゃんとした適正体重まで落とせるよう、今後も続けて行こうと思ったりしている今日この頃。