● [ニッキ] 毎日１．５リットル

テレビ見てたら、水を飲め！とのこと。（←次世代の超圧縮技術並の要約。）

ためしてガッテン：過去の放送：元気回復！　水の飲み方　大革命
http://www.nhk.or.jp/gatten/archive/2007q2/20070509.html

そりゃ、飲まなきゃダメだろうと思っていたところに、
お仕事先でお世話になっている方からボトルをもらったので
毎日水を飲むことにしまんた。

それでも500mlなんで、足りてないと言えば足りてないんだけど
他にもお茶飲んだり野菜ジュース飲んだりしてるんで、全然
足りてない状態から、「やや足りてない」まで改善の見通し。

ボトルが赤黒くて透明なので、飲んでると周りの人がしょっちゅう
「それ、何飲んでるんですか？」
って聞かれるのが玉に瑕（キズ）ですが、まぁ、ヨシとして。

水飲み初めて何が変わった？っていうのは特にないんだけど、
あれかな。仕事の手を休めて水をゴクッと飲むと、な〜んか
仕事してる気になるから良いよね。タバコ吸ったりとかしない
人間には、こういう「小休憩グッズ」を用意するのも
良いことだと思ったりしまんた。

みんなもこまめに水取った方が良いよ。